“踢球和学业，我都要” | 燎原双语学校初中部优秀毕业生专访

　　“踢球和学业，我都要” | 燎原双语学校初中部优秀毕业生专访

　　燎原双语初中部九(1)班的史同学，是校园里出了名的运动健将和理科高手，性格开朗，是典型的E人。从校队成立起，他就同时活跃在篮球和足球两支队伍中，直到临近考试才暂别赛场。他很擅长用方法提升学习效率，理科优势始终稳定，最终以优异的成绩被四校录取。今天，我们就来听听他的学习攻略，以及他是如何在学业和运动之间找到平衡的。

　　足球与学业：不是一道单选题

　　我四年级转到燎原双语，在这里度过了整整六年。我从小喜欢运动，足球和篮球都喜欢，初中时一直是2个校队的队员。九年级上学期，我们足球校队小组赛全胜，结果淘汰赛第一轮被对手靠一个运气球击败，最后只拿了第三名。全队都哭了。我告诉大家要学会接纳失败——遗憾不可怕，关键是如何面对它，然后从中吸取经验。

　　但到了九年级，学业压力上来了，要不要继续踢球成了一个问题。八升九的时候，我的成绩不太理想，同时又很想继续在校队踢球——毕竟从校队成立我就在里面，最后一季，我不想缺席。

　　我去问了语文、英语、物理老师，还有教导主任甄老师。他们没有直接给我答案，而是帮我冷静地分析：足球能缓解压力、培养团队意识，但也会占用时间和精力。我回家想了很久，觉得利大于弊，决定先试一个月，如果成绩下滑明显，就回归学习。结果一周下来，效果不错，我就坚持了下来。我们的老师都特别好，无论教不教你，只要你愿意问，他们都愿意帮你。

　　学习方法：效率比时长更重要

　　我有一个自己的公式：学习效果 = 学习时间 × 学习效率。很多人看我花在学习上的时间不算长，但效果不错，大概就是因为效率比较高。

　　精神状态很重要——你是主动想学，还是被逼着学，差别很大。环境也很关键，在学校或图书馆，看到大家都在学，自己也会产生自驱力。在家的话，手机放旁边，自制力不够就容易分心。我还特别警惕“假努力”。比如计划学三小时，先列出预计能完成的任务，结束后对照实际进度，有时候发现效率只有百分之十几，确实会自责。后来我给自己设了“正向惩罚”——没完成目标就做俯卧撑或者收拾房间，既提醒自己，也不浪费时间。

　　另外，我觉得预习比复习重要得多。数学、物理这种科目，提前翻一翻概念，上课听讲会轻松不少。如果不预习，一整节课40分钟都得绷紧神经，确实很难从头撑到尾。我自制力不算强，自己看书容易走神，所以也是一点点逼着自己把预习的习惯养起来的。要是你能静下心看书，那当然更好。

　　提问也很关键。上课没听懂，我会立刻举手让老师再讲一遍，不怕丢人。提问也有方法——不是直接把题目扔给老师，而是自己先做，卡在哪一步就问哪一步;或者看完答案后想不通某个步骤的思路，就带着具体问题去请教，这样效率更高。

　　七年级时，物理化学还没开课，我的理科优势体现不出来，排名不算太靠前。后来把上面这些方法一点点坚持下来，成绩慢慢稳在了年级前三，中考也考进了自己理想的学校。回头想想，找对方法、保持节奏，比埋头苦熬要重要得多。

　　难忘的校园生活

　　在燎原双语的六年，遇到了很多好老师。八年级14岁集体生日晚会，我负责做PPT和后台放映，没能看到舞台表演，心里挺遗憾的。晚会结束吃蛋糕时，政教主任刘鑫宇老师专门切了一块第一时间冲到后台送给我，祝我生日快乐——那个瞬间，我一直记得。

　　我的班主任刘敏霞老师，看起来严厉，但从不苛责，凡事都讲道理。我英语一度想放弃，她不仅鼓励我，还教方法，随时给我答疑，哪怕在吃饭也会抽空，所以最后中考英语我考了初中三年以来的最高分。她批评我们，但更保护我们。有同学犯了错要受处分，她一边严厉批评一边帮他改正。她为我们遮风挡雨，我们班同学都很爱她。

　　最后，想对学弟学妹说

　　我在燎原双语待了六年，从四年级到初三，真的攒下了很多很珍贵的回忆，也认识了一群特别好的同学和老师。最后想对学弟学妹们说一句：好好珍惜在这里的日子，找到适合自己的节奏，勇敢去问、去试、也勇敢坚持下去。当然，也欢迎更多同学来燎原，和我成为校友。选择燎原，真的值得。

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