北京力迈学校Weekly Menu | 2025.10.13-2025.10.17

　　Weekly Menu | 2025.10.13-2025.10.17

　　在教育的餐桌上，力迈不仅是注重营养均衡的厨师，更是孩子成长路上用知识灌溉未来的园丁。中餐里飘着家的温暖烟火，西餐蕴藏着科学的营养配比，每一道菜肴都蕴含着教育者的匠心，共同守护着孩子们的健康成长——营养与爱，从不缺席。

　　10月13周一营养食谱

　　早餐烧饼夹鸡蛋、糖三角、家常饼、蒸南瓜、柠檬饼干、炒时蔬、炒莲白、小米粥、疙瘩汤、咸菜 、牛奶、鸡蛋

　　午餐西餐：粉丝虾球、耗油生菜、德式肉肠、印尼炒饭中餐：玉米烧排骨、千叶肉片、番茄鸡蛋、素什锦主食：果酱包、家常饼、小花卷、米饭、虾皮蛋花汤、原味酸奶、哈密瓜

　　晚餐西餐：瑞士面包肉、卡真薯角、奶油蘑菇饭中餐：菠萝咕咾肉、杏鲍菇肉片、油麦菜主食：豆沙包、肉饼、小馒头、米饭、鸡蛋汤

　　加餐上午：简卡0蔗糖酸奶下午：橘子晚上：苹果派、水果、小汤圆、牛奶

　　10月14周二营养食谱

　　早餐煎鸡蛋、火腿、全麦面包 、蒸玉米、麻酱糖饼、南瓜粥、咸菜、芹菜腐竹、煮鸡蛋、荠菜馄饨、牛奶、酸奶

　　午餐西餐：脆香鸭腿、口蘑扒西兰花、紫苏炒肉、肉酱意大利面中餐：鹌鹑蛋烧肉、炒莲白、鱼香肉丝、虾皮小白菜主食：葱花饼、紫薯馒头、小花卷、米饭、皮蛋粥、草莓酸奶、香梨

　　晚餐西餐：芥兰牛柳、焗番茄、什锦炒面中餐：宫爆肉丁、香干肉丝、炒油菜主食：玉米饼、巧克力馒头、双色花卷、米饭、虾皮清菜

　　加餐上午：香蕉下午：蔓越莓马芬晚上：糖三角、水果、牛奶

　　10月15周三营养食谱

　　早餐猪肉大葱包、葱花饼、蒸土豆、酱油炒饭、枣糕、炒时蔬、黄瓜豆皮、双色咸菜、二米粥、细面汤、牛奶、煎鸡蛋

　　午餐西餐：西式蒸鸡、什锦蔬菜、法式焗海鲜、炸薯条中餐：西红柿牛腩、醋溜娃娃菜、麻婆豆腐、木耳块菜主食：家常饼、肉龙、奶香馒头、米饭、玉米粒饭、火龙果、银耳梨汤、原味酸奶

　　晚餐西餐：香煎鸡尾肠、荷塘小炒、德式土豆中餐：火爆肝尖、洋葱炒肉、糖水南瓜主食：发糕、椒盐烧饼、奶香馒头、米饭、青菜汤

　　加餐上午：牛奶下午：杏仁饼干晚上：酸奶、水果、豆沙饼

　　10月16周四营养食谱

　　早餐鸡蛋饼、油饼、肉龙、糖三角、巧克力蛋糕、炝角瓜、香芹豆皮、酱咸菜、棒渣粥、鲜豆浆、豆花、牛奶、鸡蛋

　　午餐西餐：西式炒烤肉、咖喱时蔬、芝士焗什锦、日式蛋羹中餐：沸腾鱼、鲜蘑菜芯、肉烧茄子、酸辣粉主食：千层肉饼、南瓜馒头、糖花卷、红薯饭、白米饭、黄桃酸奶、小米南瓜粥、香蕉段

　　晚餐西餐：奥尔良烤鸡、五彩土豆丁、日式乌冬面中餐：珍珠丸子、肉片腐竹、清炒蒿子秆主食：豆沙包、双色卷、糊塌子、豆腐汤、米饭

　　加餐上午：苹果下午：红豆酥饼晚上：水果 酸奶、肉松蛋糕 面片汤

　　10月17周五营养食谱

　　早餐火腿卷、千层肉饼、奶香馒头、蒸红薯、芒果蛋糕、醋溜白菜、粉丝豆芽、酱咸菜、面片汤、紫米粥、牛奶、鸡蛋

　　午餐西餐：黑椒牛柳、金汁娃娃菜、霸王鸡排、茄汁通心粉中餐：黄焖鸡腿、麻酱时蔬、京味木须、蒜香菜芯主食：牛肉培根披萨、豆沙卷、南瓜馒头、二米饭、米饭、西红柿蛋汤、原味酸奶、小西红柿

　　加餐上午：牛奶下午：坚果

【报名信息】

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