从雅思7.5到足球队队长：黄嘉洲以梦为笔 ，探寻独属于自己的成长路径 | 上外立泰学子系列报道

　　从雅思7.5到足球队队长：黄嘉洲以梦为笔 ，探寻独属于自己的成长路径 | 上外立泰学子系列报道

　　那是考完试第二天刚睡醒的懵懂时刻，当黄嘉洲通过代查收到短信时，“很开心，跟预估的差不多。”他回忆道，语气里是尘埃落定的轻快。

　　然而，这条通往7.5分的道路，远比那一刻的轻松漫长且曲折，它铺陈在国际高中的草坪、健身房的汗水与无数个伏案审题的深夜之间。

　　01系统与被解构的英语学习

　　黄嘉洲的英语水平，在初中阶段，就已经具备了扎实且系统的基础。

　　《小王子》与《查理和巧克力工厂》的整本翻译，60个长难句的反复锤炼，构成了他语言大厦最初的地基。

　　进入上外立泰语言文化学院国际高中后，这种学习方式被解构并重组。

　　他从高一下学期触碰“雅思”这个概念，到高二下学期进入一对一的精耕细作，再到高三上学期近乎疯狂地刷题，他将70%的学习时间倾注于雅思学习。

　　他的方法论务实而高效。

　　他从书本和“小红书”等社交平台中获取雅思高分范文，通过记忆、模仿、替换等学习方法，完成了对语言表达的精致化训练。

　　他有一个独特的习惯——从雅思阅读的文本中发掘地道的语言表达，并收为己用。

　　但他清醒地知道，技巧之上，是心法。

　　“审题比多听更重要，”他总结道，“文本不难，关键是听懂题目的意图。”

　　为了淬炼这种能力，在备战机考的日子里，他每天下午两点至四点，准时与剑桥雅思真题为伴，将听力审题当作阅读预判来练习。

　　这一切的技巧与努力，最终凝结为他的一句感悟：“不要把英语看得太重，要把英语融入生活。”

　　这句话，像一把钥匙，解开了他多维生活的另一面。

　　02绿茵场：压力之外的共同体

　　如果说书房是黄嘉洲的一个战场，那么绿茵场则是他的另一所课堂。

　　作为足球队队长，他的足球生涯始于小学。

　　他坦然地笑谈起与“上实剑桥”、“新纪元”等强队交手的战绩，“不是职业运动员，对成绩没有要求，”对他而言，胜负之外，能与伙伴们共同奔跑、团队协作的时光，本身就是快乐的源泉。

　　更重要的是，当雅思备考的压力如影随形，甚至让他考前失眠、紧张时，绿茵场和健身房成了他压力的泄压阀。

　　“去健身、吃健身餐，”是他应对焦虑的方式。

　　一周五次练习，每晚八点到九点，铁打不动的节奏，塑造的不仅是体格，更是一种内在的秩序感，让他在压力的情绪中找到内心的宁静，重新出发，锚定目标。

　　03蜕变：从舞台边缘到中央

　　国际学校于他而言，是一个容器，更是一个催化场。

　　他清晰地感知到自己的蜕变：“胆量更大，人更外向，更会争取好机会，更有自信。”

　　学校TED模拟演讲、开学典礼主持人、迎新晚会……这些舞台一次次将他推到聚光灯下。

　　他仍记得高二上学期首次主持开学典礼的前夜，紧张令他失眠。他只能一遍又一遍地朗读英语稿子，试图用声音的熟悉感驱散第二天上场前的焦虑。

　　然而，当他最终站在台上，顺利完成任务的瞬间，一种新的感觉在他心中破土而出——那是自信。

　　在他的成长道路上，经济组组长孙鹏老师是重要的坐标。

　　“他有北美留学和金融机构工作的背景，”黄嘉洲说，“他的课不是照本宣科，而是把重点放在写作和现实案例上，比如讲投资银行。”

　　孙老师将真实的金融世界带入课堂，在他心中播下了对未来职业想象的种子。

　　04展望：一条逐渐清晰的航路

　　对于学弟学妹，他的建议基于自身的经验与反思：“不要把太多精力只放在学科学习上，雅思和数学、物理是同等重要的。” 这是他在时间分配上悟出的平衡之道。

　　展望前方，他的航向清晰。

　　他计划奔赴美国，在大学里，他计划将重心从单纯的学科成绩，移向更广阔的个人提升——演讲能力、人脉拓展、社团活动，以及与当地人的深入交流。

　　五年后，他希望在美国，攻读金融数学或数学科学，最终实现自己的梦想。

　　从查分那一刻的轻松，到绿茵场上的奔跑，再到对未来的成长规划，黄嘉洲的故事，是关于一个年轻人如何在学习与生活之间，在压力与释放的循环中，一步步实现青春梦想的故事。

　　在他的身上，我们看到了新一代国际高中生的缩影：

　　他们善于学习，懂得生活，勇于挑战，正用自信的步伐，走向属于他们的广阔世界。

【报名信息】

　免费电话：400-8080-302

　联系人：欧阳老师　手机：17310788597 　微信：Anne8597

　　　　　江老师　手机：18017921033 　微信：jiangyue2046